Nhà Khoa học Thần kinh: Sự Cô đơn Gây Viêm và Tổn thương Não, Tương tác Xã hội là Thuốc Chữa

Nhà khoa học thần kinh Ben Rein đã bày tỏ sự không hài lòng với các thông tin khoa học thần kinh không chính xác lan truyền trên mạng xã hội. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc các nhà khoa học thực thụ phải hiện diện trên không gian mạng để cung cấp thông tin có trách nhiệm. Trong cuốn sách mới của mình, ông Rein giải thích rằng sự cô lập xã hội gây ra những hậu quả nghiêm trọng về mặt sinh học. Khi một người bị cô lập, cơ thể kích hoạt phản ứng căng thẳng mãn tính, giải phóng cortisol. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến chứng viêm tích tụ, làm suy yếu các cơ quan và cản trở quá trình chữa bệnh. Một nghiên cứu trên chuột cho thấy những con chuột bị cô lập chịu tổn thương não nặng hơn sau đột quỵ. Ngược lại, tương tác xã hội giúp giải phóng oxytocin, một chất có tác dụng chống viêm, giảm căng thẳng và thúc đẩy quá trình hồi phục. Dữ liệu trên người cũng cho thấy những người có mối quan hệ xã hội yếu có nguy cơ tử vong cao hơn 50% trong một giai đoạn nghiên cứu.

Ghi nhận của Saigon Sentinel: Phân tích của Ben Rein không chỉ là một lời kêu gọi suông về việc kết nối với bạn bè, mà còn là một sự giải mã khoa học cụ thể về lý do tại sao sự cô đơn lại nguy hiểm về mặt thể chất. Trong bối cảnh 'thế giới hậu tương tác' sau đại dịch, nơi các xu hướng như 'JOMO' (niềm vui khi bỏ lỡ) được tôn vinh, công trình của Rein đưa ra một lời cảnh báo dựa trên bằng chứng sinh học. Ông đã 'mở nắp ca-pô' của bộ não, giải thích các cơ chế phức tạp như cortisol và viêm nhiễm bằng ngôn ngữ đơn giản. Điều này tạo ra một sự tương phản mạnh mẽ với làn sóng 'khoa học rác' mà ông chỉ trích—những người có ảnh hưởng trên mạng thường sử dụng thuật ngữ phức tạp để tạo vẻ uyên bác nhưng lại thiếu cơ sở khoa học. Việc một nhà nghiên cứu từ Stanford trực tiếp tham gia vào cuộc đối thoại công chúng trên các nền tảng như TikTok cho thấy một sự thay đổi cần thiết, nơi chuyên môn thực sự phải cạnh tranh với thông tin sai lệch để giành được sự chú ý. Cuốn sách này không chỉ nói về tình bạn; nó nói về một nhu cầu sinh học cơ bản, quan trọng như vitamin D hay một giấc ngủ ngon.

Chủ đề về sự cô lập và tầm quan trọng của cộng đồng có ý nghĩa sâu sắc đối với các cộng đồng di dân, bao gồm cả người Mỹ gốc Việt. Nghiên cứu của Rein cung cấp cơ sở khoa học cho giá trị của các mối quan hệ gia đình, mạng lưới xã hội và các trung tâm cộng đồng. Đây là những trụ cột không chỉ giúp ổn định về mặt tinh thần mà còn được chứng minh là có tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất, đặc biệt là khi đối mặt với những căng thẳng trong quá trình hòa nhập và xây dựng cuộc sống ở một vùng đất mới.